تغير المناخ هو أحد أكثر المشكلات البيئية خطورة التي يواجهها العالم اليوم. ويتسبب تغير المناخ في ارتفاع درجات الحرارة العالمية، مما يؤدي إلى العديد من التغيرات في البيئة، بما في ذلك تغير أنماط الطقس، وارتفاع مستوى سطح البحر، وزيادة هطول الأمطار.
يؤثر تغير المناخ على أجسامنا وصحتنا بطرق عديدة. فمع ارتفاع درجات الحرارة، نصبح أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل:
الإجهاد الحراري: وهو حالة تحدث عندما لا يستطيع الجسم التأقلم مع الحرارة العالية، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وأعراض أخرى مثل الصداع والدوخة والغثيان.
ضربة الشمس: وهي حالة خطيرة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف الدماغ والأعضاء الأخرى والوفاة.
الجفاف: وهو حالة تحدث عندما يفقد الجسم الكثير من الماء، مما يمكن أن يؤدي إلى التعب والصداع والعطش الشديد.
أمراض القلب والأوعية الدموية: حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أمراض الجهاز التنفسي: حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة خطر الإصابة بالربو والتهاب الشعب الهوائية.
السرطان: حيث يعتقد بعض العلماء أن تغير المناخ قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يمكن أن يكون تأثير تغير المناخ على أجسامنا وصحتنا أكثر خطورة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية المزمنة، مثل أمراض القلب وأمراض الرئة والسكري. كما أن الأطفال وكبار السن هم أيضًا أكثر عرضة للخطر.
هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للمساعدة في حماية أنفسنا من تأثير تغير المناخ على صحتنا، مثل:
البقاء في الظل قدر الإمكان.
ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
شرب الكثير من الماء والسوائل.
تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار.
استخدام المكيفات الهوائية أو المروحة.
تغطية الوجه والرأس عند الخروج في الطقس الحار.
التحقق من كبار السن والأطفال بشكل متكرر.
إذا كنت تعاني من أي من أعراض الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
يمكننا جميعًا المساعدة في الحد من تأثير تغير المناخ على أجسامنا وصحتنا من خلال اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة، مثل:
تقليل استهلاك الطاقة.
استخدام وسائل النقل العام أو ركوب الدراجة بدلاً من قيادة السيارة.
إعادة التدوير وإعادة الاستخدام.
تناول الأطعمة النباتية.
دعم الشركات التي تدعم حماية البيئة.
من خلال العمل معاً، يمكننا المساعدة في حماية كوكبنا وصحتنا.
