فوائد كرة القدم أكثر مما تتوقع

كرة القدم تعد من أقدم  أنواع الرياضة الشعبية التي يفضلها الكثيرون تعتبر كرة القدم موهبة قد لا يمتلكها البعض من الناس كما انه لابد للاعب القدم إن تكون لديه بعض المهارات التي تساعده علي اللعب كما إن لعبة كرة القدم أصبحت مصدر دخل للمعيشة وليست مجرد هواية تكتسح كرة القدم جميع الرياضات الآخرة فتعتبر هي الأشهر والأكثر شيوعا كما أنها تعمل علي بناء الكثير من العلاقات الاجتماعية حيث إن فوائد كرة القدم أكثر مما تتوقع وليس فقط أنها مصدر دخل أو وسيلة للعلاقات الاجتماعية واليوم سوف يتناول هذا المقال كل ما يخص كرة القدم.

ماذا تعني كرة القدم  

هي عبارة عن رياضه قديمة الأزل لا تلعب فردية ولابد للعبها إن يكون جماعي حيث إنه يتم اللعب بين فريقين يمتلك كل فريق منهم علي احد عشر لاعبا يتم اللعب علي مساحات واسعة نجيلية خضراء حتى تساعد اللاعبين علي الحركة والتنقل يكون اللعب عن طريق كرة مدورة الشكل تنتمي كرة القدم لجميع دول العالم حيث إن كل دولها لديها أكثر من فريق تتكون كرة القدم من 250 مليون لاعب في 200 دولة مختلفة حول العالم كل فريق ينتمي لدولته وهناك لاعبين يتم انتقالهم للعب خارج دولته وهو ما يسمي بالاحتراف حيث إن طريقه اللعب ومميزات اللعب تجعله هدف يسعي إليه جميع الانديه حتى يتم الانضمام لهم.

طريقة لعب كره القدم 

الهدف من لعبة كرة القدم هو إحراز الأهداف بركل هذه الكرة داخل مرمى الملعب وعدم مقدرة حارس المرمى علي الإمساك بالكرة ينقسم الفريق الواحد داخل الملعب إلي مهاجم ومدافع وكثير من التقسيمات التي تتم من خلال مدرب الفريق للحصول علي أفضل النتائج ويكون كل فريق هدفه الأول داخل الملعب إحراز اكبر عدد ممكن من الأهداف حتى ينتصر علي الفريق الأخر ولا يحق لأحد اللاعبين إن يلمس الكرة إلا حارس المرمى هو فقط من يحق له لمس كرة القدم بالايدى خلال اللعب وذلك حتى يمكن من صدها وعدم دخولها داخل المرمى وهذا هو الدور الأساسي لحارس المرمي ولكن يسمح له بلمسها فقط داخل منطقة الجزاء وليس في جميع الأحوال ولكن باقية اللاعبين يعتمدون في لعبهم علي الإقدام فقط ليس إلا  ولكن يمكنهم استخدام الرس لضرب الكرة وتوجيهها للاعبين بينهم البعض في حين إذا أحرز الفرقين نفس عدد الأهداف فيكون هناك وقت إضافي وإذا استمر التعادل تعتبر المبارة تعادل بين الطرفين.

فوائد كره القدم

فوائد كرة القدم أكثر مما تتوقع الكثير من الناس يعتبر كرة القدم ما هي إلا مضيعة للوقت وليس لها أي فائدة ولكن لا يوجد شيء ليس له فوائد  وتنقسم فوائد كرة القدم هناك فوائد جسدية وفوائد نفسية وأيضا فوائد اجتماعية وهذا ما سوف نوضحه في النقاط التالية.

الفوائد الجسدية لكره القدم 

  •  تعد لعبة  كرة القدم لها دورٌ عظيم في  زيادة اللياقة البدنية لجسم اللاعب حيث أنها تعمل علي قوه وكثافة عظامه وخاصةً الساقين؛ وذلك لان  على اللاعب حمل وزنه خلال  المُباراة  وذلك يؤدي حمل اللاعب لوزنه إلي زيادة كتلة العظام بحيث تُصبح اقوي
  • تعمل كرة القدم علي تحسين الجهاز لدوراني عن طريق ركض اللاعب لمسافات طويلة ذلك الأمر الذي يزيد من قوه الجهاز التنفسي والرئتين والقلب وكذلك الأوعية الدموية 
  • خفض نسبة الدهون فالجسم وذلك لان الحركة الزائدة والركض لمسافات طويلة يودي إلي حرق الدهون المضرة فالجسم
  • زيادة درجه التناسق بين القدم والعين لابد للاعب من يضع في الاعتبار التنسيق بين حركته التي تعتمد علي حركه الرجل وبين الكره والتي تعتمد علي حركه العين ولذلك ف إن اللعب المتكرر لكرة القدم تزيد درجة التناسق بين القدم والعين

الفوائد النفسية لكرة القدم 

  • تحسن من قوه التركيز والمثابرة 
  • تعمل علي زياه الصبر لدي اللعب 
  • تزيد من الثبات الانفعالي 
  • تعزز شعور السعادة لدي اللاعبين 
  • إتباع اللاعبين العديد من العادات الجيدة والبعد تماما عن العادات السيئة

الفوائد الاجتماعية 

  • تعزز ممارسة كرة القدم العلاقة بين الدول 
  • تساعد اللاعبين علي بناء علاقات اجتماعية جديدة
  • تطوير مهارة القائد لدي اللاعبين 
  • زيادة مهارة التواصل الاجتماعي 

 كما إن ممارسة كرة القدم تعد من أهم مصادر الدخل، حيث أنها تحسن المستوي المادي كذلك قد نكون انتهينا من مقال اليوم وهو فوائد كرة القدم أكثر مما تتوقع 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك لاستخدام خدمات الموقع قم بإيقاف مانع الاعلانات