يُعرف خل التفاح أو خل التفاح كطريقة فعالة لخفض الوزن وهذا جعله شائعًا. في بيئة الطهي ولأسباب طبية لعدة قرون. يهدف إلى الشفاء من جميع أنواع الاضطرابات كالسكري من النوع 2 وزيادة الكوليسترول في الدم، يشرب معظم الناس خل التفاح في الصباح، سنتناول أدناه أهم ميزات الخل.
فوائد خل التفاح
تنظيف الجسم
خل التفاح هو منشط للكبد والليمفاوية بتصفية البدن من السموم. يسهم في تنظيم الحموضة في البدن ويسهل راحة القلب والأوعية الدموية، وحركة الأمعاء، والتصريف اللمفاوي.
مبيض طبيعي للأسنان
أحد التطبيقات هو مبيض طبيعي للأسنان. خذ إصبعك وضع خل التفاح على أسنانك لحوالي دقيقة من الزمن، ثم قم بمضمضة فمك بالماء. ستقود درجة حموضته إلى محو البقع التي عادةً ما تُبيض أسنانك.
يمكنه علاج ارتداد الحمض وحموضة المعدة
ارتجاع الحمض وحموضة المعدة كان سببها في الغالب عدم توازن الحموضة في المعدة وانخفاض الإنزيمات وعوامل البروبيوتيك. كل من هذه العناصر الغذائية مليئة بخل التفاح. ضع 1 ملعقة مليئة منه إلى كوب من الماء واشربه لمدة 5 دقائق حتى تتمكن الوجبة من علاج ارتجاع الحمض.
ينظم درجة الحموضة في الجسم
ينتج خل التفاح حمض الأسيتيك الذي هو في جوهره حامضي ولكن له تأثير قلوي أكثر على الجسم ككل. موازنة درجة حموضة جسمك تقلل من معد حمل أمراض خطيرة كالسرطان وتزيد من قدرتك على التحمل بشكل كبير.
يعزز التمثيل الغذائي وفقدان الوزن
يشجع خل التفاح على إزالة الدهون لمتباين الامور، ولكن أحدها هو أنه يقلل من الرغبة بشدة في السكر ويزيل السموم. وُجد أن حمض الخليك المتواجدة في خل التفاح قلل من دهون الجسم بنسبة 10٪
- نظافة منزلية مثالية
إن التأثيرات المقاومة للبكتيريا لخل التفاح والحموضة المتوازنة فيه تجعله سلعة مثالية لتنقية المنزل. قم بتحميل خزان رش بنسبة 50 في المائة من الماء و 50 في المائة من خل التفاح ، ثم رش النوافذ وعدادات الغسيل.
- تهدئة حروق الشمس
الخل هو أحد المفضلات في حروق الشمس. في غسلة نظيفة، ضعي كوبًا من خل التفاح مع 1/4 كوب من زيت جوز الهند وزيت اللافندر الرئيسي للشفاء من حروق الشمس في وجهك.
السيطرة على نسبة السكر في الدم وتطور السكري
ثبت أن حمض الخليك الموجود به ينظم السكر في الدم ويعزز السكري في الدراسات الطبية. ضعه على السلطة أو اشرب ملعقة واحدة في الماء قبل الوجبات.
صد البراغيث
امزج الخل بنسبة 50/50 وانقع قطتك في الحمام. افعل ذلك لمدة أسبوعين مرة واحدة في اليوم لإراحة حيوانك الأليف من البراغيث.
انخفاض ضغط الدم
في تجربة دامت 12 أسبوعًا عام 2009، قلل تناول خل التفاح بوجه كبير من الدهون الثلاثية وضغط الدم.
حساسية الموسم
- ميزة أخري لا يصدق من الخل هي قابليتها على التخلص من الحساسية. حيث يسهم على تفتيت الطبقة المخاطية في البدن ويدعم التصريف اللمفاوي. زيادةً على كونه يدعم جهاز المناعة ويرفع الجيوب الأنفية.
- في كوب كبير من الماء، ضع ملعقتين واشرب 3 مرات حساسية منتظمة.
تنظيف أصابع القدم وفطريات الجلد
المركبات المقاومة للبكتيريا والهنغاريا المتواجدة في الخل تجعله وسيلة شفاء طبيعية لفطريات الجلد وعصير التفاح. ما عليك سوى فرك الفرشاة على المنطقة الفطرية بانتظام.
تونر للبشرة والأكزيما وحب الشباب
يعد الرقم الهيدروجيني في الخل وسيلة آمنة لشفاء الجلد. افركي المنطقة بخل أو استخدميها لغسل المكان ثم ضعي زيت جوز الهند والزيوت العطرية في الجزء المراد للمساعدة في العلاج.
مزيل طبيعي للعرق
المصدر الأساسي لرائحة البدن هي البكتيريا والخميرة. سيبقى رطبًا، حتى أنه يجعله صفيحة للبكتيريا السيئة. فقط ضع القليل منه على أطراف أصابعك سوف يقتل الخميرة ويعادل الروائح، حتى تشم رائحة جديدة طوال اليوم.
شفاء الحلق المتورم والبارد
خل التفاح هو الحل النهائي لنزلات البرد والتهاب الحلق بسهولة! إنه علاج مثالي لأنه مصنوع من مقاومات الأكسدة. خذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح للعناية بالبرودة في كوب واحد من الماء 3 مرات في اليوم.
تم الرجوع لخل التفاح كمطهر لأول مرة (ولا يزال قيد الاستعمال). يُعتقد أن الخل له ميزات ضد الحبوب ويقضي على الفطريات والبكتيريا السامة.
استعمله الناس تاريخيًا لتطهير منازلهم وأجسادهم وتجنب نمو الفطريات. يستخدم العديد من المستهلكين خل التفاح وأشكال أخرى من الخل لأمور متباينة من أغراض التنقية اليوم.
